Le coaching parental

Il arrive qu’on se sente à bout.

On aime profondément son enfant… et pourtant, on s’entend crier.
On répète les mêmes consignes sans être écouté.
On hésite entre trop de souplesse et trop de fermeté.
On doute. On culpabilise parfois.

Et on se demande : “Est-ce que je fais bien ?”

Le coaching parental que je propose est un espace pour vous.
Un temps pour souffler, prendre du recul, comprendre ce qui se joue… et retrouver de la clarté.

Un accompagnement centré sur vous, parent

Le coaching parental s’adresse exclusivement aux parents — que vous soyez en couple ou seul(e).

Je vous accompagne pour analyser les situations que vous vivez avec votre enfant, comprendre les mécanismes relationnels en jeu et ajuster votre posture éducative.

Je pars d’un principe fondamental :
le parent est la clé du changement.

Quand vous ajustez votre cadre, vos réactions et votre positionnement, vous modifiez profondément la dynamique familiale.

Et souvent, les choses s’apaisent plus vite qu’on ne l’imagine.

Quand est-ce pertinent de se faire accompagner ?

Je vous accompagne notamment si vous vivez :

Des colères fréquentes, des frustrations intenses ou des pleurs difficiles à gérer
Des crises répétées, des oppositions ou des conflits constants
Des disputes entre frères et sœurs qui vous épuisent
Des tensions autour :
- des devoirs
- des écrans
- du sommeil
- des repas
Des matins compliqués (habillage, départ à l’école…)
Le sentiment de répéter sans être entendu
Une fatigue parentale importante ou une surcharge mentale
Des désaccords éducatifs dans le couple
La difficulté à poser un cadre clair, cohérent et respectueux

Vous n’avez pas besoin d’attendre que la situation devienne “grave” pour me rencontrer.
Parfois, quelques ajustements bien ciblés changent profondément le quotidien.

Ma posture

Je ne juge pas.
Je ne donne pas de leçons.
Je ne propose pas de solutions toutes faites.

Je vous aide à comprendre ce qui se passe derrière les comportements de votre enfant — et aussi derrière vos propres réactions.

Dans mon approche, je tiens ensemble deux piliers essentiels :
un cadre clair et sécurisant
et une relation respectueuse et solide.

L’objectif n’est pas d’être un parent parfait.
C’est d’être un parent cohérent, confiant et ajusté.

Ce que nous travaillons ensemble

Au fil des séances, je vous aide à :

Comprendre ce qui se joue pour votre enfant au-delà du comportement visible
Identifier vos leviers d’action concrets
Ajuster votre posture éducative avec fermeté et bienveillance
Mettre en place des outils simples, applicables immédiatement
Retrouver de la confiance dans vos choix
Apaiser durablement le climat familial

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé.
Je tiens compte de votre réalité familiale, de vos valeurs et de votre contexte.

Concrètement

Durée d’une séance : environ 1 heure

Durée du coaching : généralement entre 3 et 5 séances
(Il n’est pas possible de déterminer à l’avance un nombre exact : cela dépend de votre situation et de vos objectifs.)

Lieu :

En présentiel dans mes locaux
À distance en visio (Zoom)

L’accompagnement à distance est très pratique et, d’expérience, n’altère en rien la qualité des échanges ni la convivialité.

Tarif : 80 € la séance