Coaching de vie –

Un accompagnement personnalisé pour retrouver clarté et équilibre

Le coaching de vie est un accompagnement sur mesure qui vous aide à dépasser une situation difficile, à retrouver du sens et à avancer concrètement vers une vie plus alignée avec vos besoins et vos valeurs.

Vous traversez une période de doute ou de remise en question ?
Vous ressentez un mal-être personnel ou professionnel sans parvenir à identifier clairement ce qui vous bloque ?
Vous faites face à des difficultés relationnelles au travail ou dans votre vie personnelle

Le coaching de vie vous offre un espace d’écoute, de réflexion et de mise en action, pour ne plus subir votre situation et redevenir acteur ou actrice de votre vie.

Chaque accompagnement est unique : les thématiques abordées sont multiples et s’adaptent entièrement à votre situation (confiance en soi, prise de décision, relations professionnelles, équilibre vie personnelle / vie professionnelle, gestion du stress, transitions de vie…).

Le rôle de votre coach de vie

En tant que coach de vie, mon rôle n’est ni de vous juger ni de vous dire quoi faire.
Je vous accompagne avec bienveillance, structure et clarté, afin de vous aider à :

prendre du recul sur votre situation
identifier vos ressources et compétences internes
lever vos blocages et freins actuels
définir un objectif clair et motivant
passer à l’action de manière concrète et durable

Le coaching est un accompagnement individuel, centré sur vous, vos besoins et votre rythme.

Déroulement d’un coaching de vie

Un coaching de vie se déroule en plusieurs étapes clés, chacune pouvant nécessiter une ou plusieurs séances :

1. Analyse de votre situation actuelle

Nous faisons le point sur votre contexte personnel ou professionnel afin de comprendre précisément votre problématique et ce qui vous empêche d’avancer aujourd’hui.

2. Définition de votre objectif

Je vous guide pour formuler un objectif clair, réaliste et aligné avec ce que vous souhaitez réellement, et non avec ce que l’on attend de vous.

3. Levée des blocages

Nous identifions ensemble les freins qui vous ont jusqu’ici empêché d’atteindre cet objectif : croyances limitantes, peurs, schémas répétitifs, manque de confiance ou de clarté.

4. Mise en place d’un plan d’action

Vous repartez avec un plan d’action concret, composé d’étapes adaptées à votre quotidien, afin d’avancer progressivement vers votre objectif.

Coaching de vie : informations pratiques

Durée d’une séance : 1 heure
Durée de l’accompagnement : en moyenne 4 à 7 séances
(La durée exacte dépend de votre situation et de votre objectif, elle ne peut être figée à l’avance.)
Lieu :
- en présentiel à Vauréal
- ou en coaching de vie en ligne (Zoom)
  Les deux formats sont tout aussi efficaces.
Tarif : 80 € par séance

Après le coaching : autonomie et confiance

L’objectif du coaching de vie est de vous rendre autonome, confiant(e) et conscient(e) de vos capacités.

Une fois votre objectif atteint et votre plan d’action intégré, l’accompagnement peut naturellement s’arrêter.
Certaines personnes choisissent toutefois de poursuivre avec des séances ponctuelles, plus espacées, afin d’être soutenues, rassurées ou challengées dans la durée.

Ces séances peuvent prendre différentes formes : visioconférence, téléphone, échanges écrits (mail ou messages).

Déontologie et confidentialité

Le coaching de vie repose sur un cadre sécurisant et respectueux.
Tous les échanges réalisés lors des séances sont strictement confidentiels et couverts par le secret professionnel.

Vous pouvez ainsi vous exprimer librement, sans jugement, dans un espace d’écoute et de confiance.

Envie de commencer un coaching de vie ?

Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), de retrouver de la clarté et de passer à l’action, le coaching de vie peut être une étape déterminante.

📩 Contactez-moi pour échanger sur votre situation et voir si cet accompagnement est fait pour vous.

par mail talentiel95@gmail.com

par téléphone : 06 50 52 83 23

Concrètement

Durée d’une séance : environ 1 heure
Durée du coaching : généralement entre 4 et 7 séances

Il n’est pas possible de déterminer à l’avance le nombre exact de séances, car il dépend de votre situation et de votre objectif.
Lieu :
- en présentiel dans mes locaux
- ou à distance, en visio (Zoom)
  L’accompagnement à distance est très pratique et, d’expérience, n’altère en rien la qualité des échanges ni la convivialité.
Tarif : 80 € la séance
Une facture peut être établie sur demande.