Le coaching de vie

Le coaching de vie est là pour vous aider face à une situation complexe que vous rencontrez dans la vie. Les raisons sont très variées et la liste ci-dessus n'est qu'un exemple.

Vous avez envie de faire le point sur votre vie personnelle ou professionnelle ?

Vous avez des soucis relationnels avec votre patron et cela vous mine ?

Les sujets ne sont pas limités ! 

Mon rôle de coach est de vous accompagner, de vous guider, de vous aider à puiser en vous les compétences que vous avez.

L'accompagnement est individuel.

Le déroulement d’un coaching de vie

Il y a grandes phases à un coaching, chaque phase pouvant faire l'objet d'une ou plusieurs séances :

- dans un premier temps, je ferai l'analyse de votre situation actuelle afin de bien percevoir votre problématique

- dans une seconde phase, je vous guiderai afin de formuler votre objectif

- Il sera alors important de lever les points qui vous bloquent jusqu'à présent. Pourquoi n'avez vous jamais réalisé cet objectif ?

- Enfin je vous aiderai à bâtir un plan d'action pour atteindre votre objectif.

Et concrètement ?

  • Une séance dure en moyenne 1 heure

  • Un coaching de vie dure 5 à 7 séances, cela dépend de vous, de votre objectif.--> Il n'est pas possible de définir dès le début le temps nécessaire.

  • Le lieu : tant que durera l'épidémie de la Covid, les coaching se font par zoom. C'est en fait très pratique pour tout le monde, et pour l'avoir déjà expérimenté à de nombreuses reprises, cela n'empêche en rien la convivialité

  • Tarifs : je fais un forfait de 400€, et ce indépendamment du fait qu'il faille de 5 à 7 séances

Et après ?

Mon but est de vous rendre autonome, conscients des ressources que vous avez en vous.

Une fois le plan d'action terminé il n'est donc pas nécessaire de poursuivre.

Cependant, certaines personnes peuvent vouloir être rassurés et challengés en continuant quelques séances. Elles seront espacées et peuvent prendre des formes très variées en fonction de votre besoins : par zoom, par mail, par téléphone, par envoi de SMS...

La déontologie

Il me semble important de préciser que tout ce qui est dit pendant les séances relève du secret professionnel. Ce qui sera dit entre nous sera confidentiel.

Envie d'arrêter de procrastiner ?

Envie de changer de métier ?

Arriver à gérer une séparation ?

Envie de changement ?

Mieux gérer les conflits

Jeune femme souriant face à la Seine
Homme contre un mur